仕事でのセルフケア– category –

今回のブログは前回からかなり時間が経ってしまいましたが、この間に私は、病院の勤務医からクリニックの開業医へと立場が変わるなど、本職の働き方が大きく変わりました。今回は、働く人の心の健康をサポートする立場から、理想的な働き方について考えて...

突然ですが皆さんは、日常の会話や人前でのスピーチで、「あのー」や「ていうか」や「ちょっと」が出てしまうことはありませんか？自分の意思とは関係なく出てしまう、この『言葉のヒゲ』の問題に悩む人は多いと考えます。 私もその一人です。今回は、言葉...

長時間労働、仕事上のストレス、人間関係といった職場の問題をきっかけに、メンタルヘルスの不調をきたす労働者の方は少なくありません。そこで、不調に陥る前に職場の問題を改善したり、不調を早期発見して早めに対応することが、 職場における心の健康 ...

新型コロナウイルス感染拡大に伴う緊急事態宣言下において、 テレワーク を実施した中小企業は5割以上、大企業では8割以上と言われており、コロナ禍でテレワークは広く浸透しました。この経験は、働く人や経営者の意識を変え、今後の日本におけるオフィス...